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segunda-feira, janeiro 24, 2011

trança espinha de peixe

Já que as tranças fizeram tanto sucesso e são, segundo o beauyt artist Daniel Hernandez, o penteado do verão, eu vim mostrar um pouco da minha trança preferida que com certeza vai virar tendência e fazer a cabeça da mulherada nesse verão. É a trança espinha de peixe, que pode ser embutida, normal, em estilo coroa, ou como eu mais gosto: lateral. No final do post, um vídeo ensinando a fazer! Divirtam-se.

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Paula 

tatuagem, você tem ?

Tem gente que gosta , tem gente que não gosta, e tem gente como eu que acha que não combina. Mas mesmo assim, tem algumas tattoos que eu acho simplesmente maravilhosas. Por exemplo:

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Megan Fox sempre foi minha diva, adoro todas as tatuagens dela, inclusive a da Marilyn Monroe, que ela tem no antebraço, e não aparece na foto.
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Achei o máximo essa, depois que vi até fiquei com vontade de tatuar o símbolo da Chanel.

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Tatuagem no dedo, eu garanto que ainda vou ter , acho o máximo.
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E você, tem alguma tattoo, ou tem vontade de fazer? ;D


Manu 

sábado, janeiro 22, 2011

mais um site!

http://atrevida.uol.com.br/beleza-gente/187/artigo162865-1.asp - atrevida para vocês! Manu 

aprenda a dizer não

 bom, pra não ficar gigante, vou passar o site onde achei: 

                   galera, o site da atrevida é TDB!
Manu
POST DA REVISTA ATREVIDA -


Foto : Shutterstock  
Algumas mudanças a gente é obrigada a aceitar. Tipo quando o pai é transferido pela empresa para um lugar distante. Mas têm outras que a gente é quem decide fazer, mesmo com uma dor no coração. É o caso do fora que resolvemos dar naquele namorado que amamos, mas que, no fundo, não nos faz felizes. Ambas as transformações dão frio na barriga! E por que isso acontece? A psicóloga Olga Tessari responde: "Tudo que é novo assusta, já que a tendência é acreditar que o desconhecido pode vir a nos trazer algo ruim". Daí, o medo é tão grande que muitas garotas preferem ficar com o velho e conhecido, mesmo que ele já não corresponda às expectativas. Só que, quando desistimos antes mesmo de tentar mudar, também não consideramos a possibilidade de que a situação nova poderá nos fazer mais felizes. Larissa Passos, de 15 anos, é um exemplo disso. Ela decidiu que precisava mudar de colégio. "Eu não estava contente com a minha turma de amigos e insisti muito para meus pais me matricularem em outra escola. No começo, me arrependi, mas logo consegui me enturmar. Agora, tenho várias amigas nesse colégio". Para conhecer a galera da escola nova, Lari teve de vencer a sua própria timidez. Taí outro ponto positivo das mudanças. "Elas nos ensinam que nada é permanente, nos fazem crescer e nos deixam fortes para lidar com os problemas da vida", diz a psicóloga Silvia Malamud.

Oportunidade ou desafio?

Morgana Martins, de 15 anos, virou uma verdadeira expert em fazer novos amigos. Nos últimos cinco anos, perambulou com os pais da Bahia para o Rio Grande do Sul, e, de lá, para o Maranhão. E pensa que a peregrinação ficou por aí? "No final do ano vou para o Rio de Janeiro", conta. Sem endereço certo por causa do trabalho dos pais, ela jura que já se acostumou a essa "rotina". "Eu sempre aprendo com as mudanças que faço. Conheço novas culturas, gente diferente e, assim, acabo amadurecendo também. Tento sempre ver o lado bom das situações", ensina. Segundo as especialistas, a estratégia da Morgana está certíssima. Afinal, ver oportunidades em vez de desafios é o jeito mais fácil de lidar com as transformações que nos são impostas. "Se a mudança é realmente necessária, não adianta ficar reclamando. Melhor que isso é se abrir para aprender, conhecer e experimentar as novidades que surgirem", indica Tessari. É claro que os primeiros dias depois de uma ruptura brusca são sempre os mais difíceis. Portanto, é nessa fase que vai ser preciso esforçar-se para tentar se adaptar à sua realidade. E uma tática que funciona, nesse sentido, é evitar as comparações. "Não vale ficar lembrando as situações antigas.
Outra coisa que ajuda é se ocupar, buscar atividades que lhe deem prazer, para não cair na melancolia", avisa a psicóloga.

A saudade faz parte
A leitora Paloma Souza Ferreira, de 16 anos, teve de ir, literalmente, mais longe, por causa de uma mudança repentina de trabalho do pai dela. Ela saiu de Porto Seguro, na Bahia, para Burgos, na Espanha, onde vive há três anos. "No começo, eu achava tudo ruim. Sentia muita falta das minhas amigas, quando me lembrava delas era aquela choradeira. Mas, aos poucos, vi que dava para continuar em contato com as pessoas de quem eu gostava no Brasil e, ao mesmo tempo, para fazer novas amizades aqui. E agora estou tão acostumada com a minha vida que não tenho mais a mínima vontade de morar em outro lugar", conta. O bacana das experiências da Paloma e da Larissa foi que elas não deixaram que a distância cortasse os laços que construíram com as galeras de que se separaram. E, com tanta tecnologia, essa nem é uma missão do tipo impossível, né?

"Falo com meus amigos por MSN e pelo Orkut. E as amizades de verdade não se perderam", garante Paloma. Em seu depoimento, Paloma também confessou pra gente que chorou litros por causa da mudança que precisou fazer. Coisa que, cá entre nós, qualquer garota da mesma idade que ela faria. Mas olha só: ela também foi esperta a ponto de não se entregar para a tristeza que a história toda provocou nela. "É importante chorar e desabafar sempre que sentir vontade, afinal, quando há uma ruptura, também acontece uma espécie de luto pelo que perdemos.
O que não vale é deixar que essa dor, que essa angústia a impeça de buscar novas experiências e de seguir adiante", diz Tessari. "Ter pena de si mesma não vai resolver nada, só vai servir para colocá-la ainda mais para baixo", complementa a psicóloga Silvia Malamud. Viu só?


uando a barra pesa de vez

Agora, até pode acontecer de você não conseguir segurar a onda sozinha. Então, se a sensação ruim insistir em ficar no seu coração por muito tempo, nada melhor do que buscar ajuda. "Se a garota percebe que está se sentindo triste na maior parte do tempo e que a melancolia da mudança está se prolongando já por alguns meses, é sinal de que ela está realmente tendo dificuldades de adaptação.
E, nesse caso, um psicólogo poderá ajudar muito", avisa Tessari. Além da ajuda especializada, você pode conversar com seus pais e amigos mais chegados. Às vezes, basta ouvir alguém de fora para ter uma ideia de como resolver o problema que está lhe incomodando e que parece não ter saída. Experimente!

De turma nova

Na adolescência, é tudo de bom reunir uma galera com quem dá pra compartilhar baladas e trocar ideias sobre tudo. Também é essa turma que, pelo menos na teoria, vai nos dar aquela força quando alguma coisa der errado. Por tudo isso, é muito difícil viver sem amigos. E, quando mudamos de endereço ou de escola, é justamente o contato com essas pessoas que acaba correndo um risco. Por outro lado, é também nessas situações que podemos aumentar a nossa rede de contatos, nos aproximando de gente nova. Então, para ajudá-la a se enturmar, algumas dicas das especialistas ouvidas nesta matéria:
- Na escola ou no bairro novo, não tente fazer amizade com todo mundo ao mesmo tempo, o que pode não funcionar. Melhor que isso é perder um tempo observando, na classe ou na vizinhança, quais são as pessoas que se parecem mais com você. Depois, num segundo momento, é dessa galera que vai tentar se aproximar. Assim, as chances de levar um fora diminuem.
- Mesmo que seja tímida, tente ao menos demonstrar que está aberta às novas amizades. Comece sendo educada com as pessoas, dizendo bom-dia e sorrindo ao encontrá-las.
- Não há nada de errado em usar uma desculpinha esfarrapada para fazer um primeiro contato com quem ainda não conhece. Do mesmo jeito que você tem certo medo da reação dos outros, eles também podem estar meio inseguros de se aproximar porque não sabem qual é a sua. Já pensou nisso?

- Depois dos primeiros papos com a turma, dê tempo ao tempo e não queira forçar, de cara, uma intimidade que não existe. A confiança virá com a convivência, à medida que você e seus amigos possam se conhecer melhor.

Foto : Shutterstock

Mude djá!

Enquanto algumas transformações são inevitáveis, tem uma porção de mudanças que só dependem da gente para acontecer. Que tal aproveitar que um ano novo está se aproximando para resolver velhos dramas?


- Se a coisa que os seus amigos mais gostam de fazer é tirar uma com a sua cara, já passou da hora de dar um tempo nessa turma e conhecer gente nova. Uma boa pedida é tentar um curso de férias.

- Na sua casa rola o maior climão com a sua mãe ou com um irmão mais velho? Que tal zerar de vez as mágoas com o fulano para tentar conviver numa boa com ele? Ainda que vocês continuem sendo muito diferentes, pode ser que, depois de uma conversa sincera, consigam chegar num acordo para não entrar em conflito toda hora.

- Se é o seu namorado quem vive aprontando, pode ser que ele mereça, no mínimo, um cartão amarelo antes de o ano acabar.

- Você percebeu que o ensino na sua escola já não é tão bom? Ou é o pessoal de lá que não tem mais nada a ver? Pesquise novas escolas e apresente a seus pais argumentos que sustentem a versão de que, no novo colégio, você estará mais bem preparada para o vestibular.

Por fim, para investir em qualquer uma dessas mudanças, vai precisar de coragem. Mas não é melhor sofrer agora e começar 2011 renovada?


POST DA REVISTA ATREVIDA - MANU

perdoar faz bem


POST DA REVISTA ATREVIDA !



É natural morrer de raiva da sua amiga quando ela pisa feio na bola. Mas criar coragem para conversar e tirar tudo a limpo é o único jeito de acabar com essa mágoa que ficou. E pode acreditar: você vai se sentir outra depois dessa D.R. 




A coisa mais comum do mundo é a gente se desentender com uma amiga, na adolescência. E tanta briga tem até certa razão de ser. Afinal, é nessa fase que estamos mudando rapidamente os nossos gostos da infância para descobrir o que, de fato, nos faz felizes agora. “No processo de amadurecimento, ficamos diferentes. Então, pode ser que aquela sua amiga que tinha tudo a ver, de repente, se torne uma pessoa diferente e aí pode acontecer um afastamento lento e natural”, explica o psicólogo Armando Colognese Junior, do Instituto Sedes Sapientiae.
Agora, quando no meio dessa confusão ainda rola uma mancada feia, uma traição ou coisa do tipo, a história complica. Isabella Faião, de 18 anos, viveu com a BFF um lance de novela. “Éramos amigas desde a creche e, num belo dia, a garota resolveu ficar com o garoto de quem eu estava a fim. Ela sabia que eu gostava do menino, mas não resistiu”, lembra. A amiga (da onça?) ligou para a Isa no dia seguinte, logo cedo, para contar e se desculpar. “Foi horrível para nós duas. E aquilo me pegou tão de surpresa que eu não sabia o que dizer, precisava de um tempo para pensar. Só voltamos a conversar depois”, conta. A tática usada pela Isa está mais do que certa. “Se estiver muito magoada ou com raiva, é melhor nem conversar, porque a probabilidade de se criar um conflito maior é grande. Além disso, pensar sobre o que aconteceu pode ser bom. Você pode tentar entender o que fez o outro agir como agiu, tentar se colocar no lugar dele.

Mas, depois de um tempo, é bom colocar seus pensamentos à prova, dar a chance de o outro se defender, mostrando a versão que ele tem dos fatos. Ficar só fantasiando sobre o que rolou não resolve”, avisa o psicólogo Antonio Sergio Marques. É claro que o exemplo da Isa é punk. Mas existem situações em que, só de tentar enxergar o fato por outro ângulo, a gente já percebe que pode e deve perdoar. “Em muitos casos, interpretamos mal o que a outra disse ou idealizamos demais a amiga, achando que ela sempre vai estar de acordo com a gente. Então, basta que ela não aja do modo como esperamos e nos sentimos ofendidas. Mas esse é o tipo de situação em que a reflexão tem de ser nossa, se eu coloquei expectativas demais nessa amizade ou se fiquei esperando que ela fizesse tudo só para me agradar”, explica Armando. Mas voltando à história da Isa: ela e a amiga conversaram depois. E adivinha? Se entenderam! “Eu fiquei chateada, mas tentei lembrar também de um monte de coisas boas que a gente já tinha vivido juntas e achei que ela merecia uma chance. Além do mais, eu percebi que ela ficou triste de verdade, que tinha se arrependido e que estava sendo sincera comigo”, conta.
Mais uma vez a Isa acertou em cheio! Ela reavaliou a vivência toda com a amiga, em vez de considerar só aquela falha isolada. “O perdão verdadeiro só acontece quando reconhecemos que a outra pessoa errou, mas também quando acreditamos que ela pode se superar. É como perceber que a amiga continua sendo uma boa pessoa e que as qualidades que ela tem valem mais do que os defeitos”, diz Armando.
E o mais surpreendente de tudo: a Isa garante que, depois desse perrengue por causa do pretê, a amizade das duas se fortaleceu. “Hoje somos muito mais amigas. E ela já me ajudou milhares de vezes quando eu precisei, ficou do meu lado, mesmo. Então, eu sei que tomei a decisão certa ao dar uma segunda chance a ela”, diz.

Uma D.R. básica é sempre o primeiro passo para se tentar salvar a amizade. Foi o que fez Ana Paula Mancebo, de 15 anos. “Do nada, minha melhor amiga começou a andar com outra menina e se afastou. Eu sofri muito e ficamos quase um ano sem nos falar. Um dia, resolvi ligar e conversar com ela. E aí ficou tudo bem. Hoje, a amizade não é mais a mesma, mas a gente se fala de vez em quando e não sinto mais tristeza. Foi como tirar um peso das minhas costas”, conta. Apesar de achar que ela é quem estava com a razão, Ana passou por cima do seu próprio orgulho e resolveu as coisas. E não é que ela ainda achou bom? Prova de que o perdão beneficia também quem perdoa. No fim, saem os dois muito mais aliviados. Aí, chegamos a outra questão: como começar uma conversa dessas? Quem responde é o psicólogo Armando: “O jeito é dizer : ‘acho que precisamos conversar sobre o que rolou, eu não quero ficar com isso atravessado na minha garganta. Precisamos entender o que aconteceu, para descobrir se podemos conviver apesar disso’”. Se você não explicar o que não curtiu na atitude da garota, pode ter certeza de que vai abrir uma brecha para que ela aja da mesma forma depois. Se a ideia é recomeçar sem mágoas, é preciso estar aberta para entender o que aconteceu. Isso significa que, se chegar para a conversa certa de que está com a razão, pode ser que ela não dê em nada. Melhor que isso é dizer o que sentiu, mas ter também paciência para escutar a amiga contar como foi a experiência para ela. Esse é o tipo de conversa que vai fazê-las amadurecer.
"Aprender a ser amiga é aprender a ser tolerante."
Armando Colognese Junior, psicólogo
Para Mariana Torres, de 16 anos, isso faz muito sentido. Ela brigou feio com uma BFF quando a garota resolveu começar a namorar e se distanciou completamente. "Depois de um ano e meio, quando eles terminaram, ela me ligou e conversamos”, lembra. Após um tempo, a amiga da Mari resolveu voltar com o tal garoto. Mas agora as duas já estão numa boa de novo. “Acho que aprendemos a conviver bem, mesmo estando em momentos completamente diferentes”, conta.
Um papo sincero é tudo
Numa conversa sincera, pode acontecer de você e sua amiga perceberem que já não rola mais tanta afinidade. Ainda assim, o papo terá valido a pena, porque ele acaba com aquela sensação de que algo ficou pendente, de que perdemos uma amiga porque não demos a ela a chance de saber o quanto nos ofendeu e nem de se explicar. O perdão é sempre bom e nos faz bem, ainda que a pessoa que estamos perdoando tenha feito algo terrível. “Todo mundo merece uma segunda chance. No entanto, cada pessoa conhece os seus limites. Se for para voltar a amizade e continuar criando conflitos pelo que passou, é melhor dar um tempo”, diz Armando.
Quando a amizade não resiste
E se foi você quem errou?
Aqui, valem exatamente as mesmas dicas: chamar para conversar e colocar o seu ponto de vista, tentar explicar o que a fez agir daquela maneira. Porém, como você já chegou à conclusão de que está errada, deixe bem claro que não está tentando justificar sua falha e mostre que se arrependeu de verdade. Agora, se a amiga se aproveitar da situação para humilhá-la, saiba que você pode e deve se defender. “Diga à garota que você entende que errou e que imagina o quanto ela está magoada com a sua atitude. Mas não aceite que ela queira punir você por não ser perfeita. Porque isso ninguém merece”, avisa o psicólogo Armando. Nesses casos, o tal do tempo pode ser também um santo remédio. Então, se a amiga não estiver conseguindo perdoar naquela hora, respeite e tente de novo mais tarde. “Mesmo se ela disser que nunca mais quer falar com você, fique na sua e deixe a poeira baixar. O importante é mostrar que está a fim de conversar, que ela pode procurá-la se mudar de ideia. Então, você terá pelo menos feito a sua parte”, diz o psicólogo.





POST DA REVISTA ATREVIDA - MANU

pin up - exclusivo atrevida


Como vocês sabem nós repostamos coisas interessantes, então eu retirei uns posts da Atrevida pois achei muito interessante para vocês!






Dica

Se o seu cabelo é muito fino, vale apostar em pomadas em pó para garantir volume ao penteado. Você também pode fazer babyliss nas pontas.



1 Separe uma mecha no topo da cabeça e, para dar volume, desfie os fios para baixo com a ajuda de um pente.








2 Faça um topete com os fios desfiados. Separe a franja à frente da cabeça e prenda o topete com grampos.









3 Coloque a franja de lado. Pegue uma mecha de cada lado, puxe-as para trás e prenda-as próximas ao topete.





4 Separe uma mecha de trás da orelha e passe-a em volta da cabeça para fazer uma "tiara". Prenda e aplique spray para fixar.

Fotos: Kit Gaion
Produção: Michele Paladini
Modelo: Vitoria Stucchi (L'Agence)
Vitoria usa brincos Great Story e Colar Empório Naka.





POST EXCLUSIVO ATREVIDA - MANU
 

antes de julgar os outros, pense em si mesmo

 o que mais existe atualmente são pessoas julgando as outras por serem mais gorduxinhas, por serem magras, etc e tal. Mais, você já olhou para o próprio umbigo? tenho certeza que não. Então, faremos uma cena:
* uma garota mais cheinha passa por você * 
você: nossa que garota gorda
já imaginou se ela escuta e fala pra você: querida, olha no espelho, porque você é o dobro que eu 


           você gostaria que todos ouvissem isso? então, pensa bem antes de falar dos outros, porque isso pode virar pra você, xoxo

bom dia gente

  bom, sou eu a manu *-* então, eu estou aqui tomando meu nescau assistindo pc siqueira , eu amo , e vendo fotos... e então, final de semana chegou, e aí? o que vão aprontar? bom, eu vou ficar em casa, comendo pipoca e vendo filme embaixo de cobertas *-* é que eu sou assim, não interessa a época do ano, NUNCA abandono o cobertor '-' ain gente, hoje estou muito zen, tudo calmo, e espero continuar assim. poisé, ano letivo começando, espero que em 2O11 todos vocês estudem bastante odsajududsosdodoasdi porque eu quero todas as leitoras aqui nas próximas férias ein. Bom, eu vou fazer minha última viagem agora, e daqui umas duas ou três semanas eu volto. 
 bom, eu vou fazer uns posts e espero vocês daqui duas semanas  *-* um beijão 

sexta-feira, janeiro 21, 2011

demaquilante

Para deixar a pele do rosto sempre bonita e saudável, é preciso cultivar o hábito diário de remover toda a maquiagem, principalmente na hora de dormir. A maquiagem causa uma aparência cansada e envelhecida, além de favorecer a obstrução dos poros e o aparecimento de cravos e espinhas. E uma pele limpa é fundamental para receber qualquer produto. 

Para utilizar o demaquilante é preciso molhar um algodão macio e passar delicadamente na pele em movimentos circulares, sem esfregar, pois o atrito pode machucar a pele. O cuidado com a área dos olhos deverá sempre ser reforçado, para não acelerar o processo de enfraquecimento dos ligamentos das pálpebras, causadores dos famosos “pés de galinha”. 

A escolha do demaquilante ideal
Os demaquilantes em forma de loção, gel e espuma retiram os resíduos mais leves da pele, como restos de batom, blush e sombra em pó. Mas para remover produtos de longa duração e a prova d’ água, procure usar demaquilantes específicos para cada tipo de produto. 

O demaquilante bifásico serve para os olhos e rosto. Possui em sua composição duas fases, uma líquida e outra oleosa, que quando misturadas retiram facilmente qualquer tipo de maquiagem do rosto. A desvantagem do demaquilante bifásico é que por possuir óleo, não é aconselhável principalmente para quem possui pele oleosa. 

Paula______________________________________________________________________________


Já o demaquilante com água termal, além de não possuir óleo, ajuda a acalmar irritações e queimações na pele sem deixá-la ressecada. Porém, como todo produto, ele possui desvantagens: além de possuir um valor mais elevado que os demais, remove maquiagem a prova d’ água com maior dificuldade. Seu procedimento é mais trabalhoso e para o produto sair completamente do rosto é preciso esfregar bastante, o que pode irritar a pele. 

Tipos de pele
Além de conhecer os tipos de demaquilante, também é preciso saber que para cada tipo de pele, existe um demaquilante adequado. Siga as dicas abaixo e escolha o tipo ideal do produto para a sua pele. 

Pele oleosa: o aconselhável é usar produtos que não possuam óleo em sua composição. Procure utilizar fórmulas que ajudam a regular a oleosidade da pele e que tenham ingredientes como o zinco e o ácido salicílico. 

Pele normal e seca: pode-se usar qualquer tipo de demaquilante. Fique de olho na composição, demaquilantes elaborados com uréia, glicerina e semente de uva, são os mais indicados, pois são altamente hidratantes e não ressecam a pele. 

Pele sensível: para quem tem este tipo de pele, o ideal é que tome cuidados redobrados. Opte por um demaquilante específico para este tipo de pele, que não tenha cor e nem perfume. Fórmulas que ajudam a neutralizar possíveis reações e que tenham em sua composição extratos de plantas calmantes como a camomila são ótimos. Os demaquilantes que contém água termal são os mais indicados para quem possui a pele sensível. 

Outras dicas
- Utilize sempre algodão macio e aplique o demaquilante delicadamente sobre a pele para não machucar;
- Escolha o demaquilante adequado para seu tipo de pele e limpe bastante até retirar todos os resíduos;
- Caso fique algum resíduo sobre a pele depois da limpeza com o demaquilante, lave o rosto em seguida com shampoo infantil que não irrite os olhos;
- Ao passar o demaquilante nos olhos, faça movimentos circulares do canto externo do olho em direção ao nariz. Isso ajuda a preservar os ligamentos das pálpebras, que ficam frouxos com o tempo;
- Aplique demaquilante com os dedos nos cílios e massageie antes de passar o algodão. Esse procedimento evita machucar a pele ao retirar o rímel.

Manu