Desordens metabólicas ou funcionais e alimentação incorreta também podem prejudicar a beleza da pele , além de sua saúde. Para evitar esse problema, mantenha uma alimentação balanceada e consuma no mínimo dois litros de água por dia.
Qual o segredo da pele bonita e saudável?
A seguir, 10 dicas de como adquirir a pele bonita que você pediu a Deus:
1 – Evite tomar banho com a água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2 – Não ultrapasse de 15 minutos no banho, muito tempo embaixo d’água, menos hidratante natural da pele você terá, provocando o ressecamento.
3 – Use sabonete de formulação suave e que proteja a pele . Lave o rosto com sabonete neutro de manhã e a noite.
4 – Jamais durma com maquiagem!
5 – Sempre aplique hidratante em sua pele após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6 – Dê uma atenção especial à regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando uma loção hidratante.
7 – Seja fiel aos exercícios físicos. Eles ativam a circulação, trazendo nutrientes para a pele , além de queimar as temíveis calorias, compensando os excessos alimentares tão comuns nos dias de frio.
8- Evite ingerir muito sal pois aumenta a retenção de líquidos.
9- Utilize roupas confortáveis.
10- Evite se stressar excessivamente e siga o exemplo de Dalai Lama e seja uma pessoa calma e de bem com a vida! Isso só trará lucros para a pele e para você!
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e a pele negra ?
As mulheres de pele negra podem comemorar, pois são privilegiadas por natureza. Isso porque a pele negra tem mais vantagens do que a pele clara. A começar pela grande quantidade de melanina, um filtro solar natural que protege a pele contra a ação do sol e torna a pele mais resistente aos efeitos do envelhecimento. O alto teor de colágeno garante maior elasticidade da pele e como as pernas ficam mais firmes, é mais difícil que a tão temida celulite apareça. Apesar de mais resistente, a pele negra não dispensa cuidados diários. E eles são bem simples, confira.
Cuidados diários para pele negra
Pela manhã, faça uma limpeza profunda lavando o rosto com um sabonete adequado. Depois, aplique um adstringente. Como a pele negra é mais pigmentada, tem maior tendência de manchar. Por isso, antes de sair de casa é indispensável passar um protetor solar. De preferência, o produto deve ser oil free (sem óleo), para não aumentar a oleosidade do rosto e deve ter pelo menos FPS 15. Antes de dormir, repita a limpeza com o sabonete e a loção adstringente e complemente com um creme hidratante que contenha vitamina C ou hidroxiácidos.
Para manter a pele do corpo sempre bonita, é só usar um hidratante com óleo de uva, avelã ou macadâmia. Na hora de aplicar, dê atenção especial para os cotovelos, joelhos e pés, que geralmente ficam ressecados e com um aspecto esbranquiçado.
